为进一步提升大学生心理健康素养、普及心理健康知识、培育正面积极心态、增强心理韧性，营造心理健康教育的良好氛围，按照《河南省教育厅办公室转发教育部办公厅关于开展第2个全国学生心理健康宣传教育月的通知》要求，结合学校实际，包装与印刷工程学院现就开展2025年心理健康宣传教育月活动的有关事项通知如下：

一、活动主题

培育积极心态，增强心理韧性

二、活动时间

2025年5月8日—2025年6月8日

三、活动对象

包装与印刷工程学院全体学生

四、活动安排

（一）心灵手绘比赛：“情绪树的自我表达”

1.活动时间：5月9日-5月25日

2.活动对象：我院全体学生

3.活动内容：以“我的情绪树”为主题，邀请学生通过绘画的形式表现个人的情绪管理与心理健康状态。每个参赛者需通过树的形态、颜色及图案来呈现自己的内心世界，展示自己对心理健康的理解与感悟。评选出创意独特、情感表达深刻的作品，展示学生多样的情感表达方式，推动自我情绪调节能力的提升。

（二）心理知识竞赛：“心灵之问”

1.活动时间：5月9日-5月26日

2.活动对象：学院全体学生

3.活动形式：通过线上答题、现场竞赛等方式，检验学生们对心理健康知识的掌握情况，增强心理健康教育的普及性。题目内容涵盖心理健康常识、情绪调节技巧、心理问题预防等相关内容。

（三）心理电影赏析与讨论会：“心灵的光影”

1.活动时间：5月10日-5月25日

2.活动对象：学院全体24级学生

3.活动形式：组织学生观看心理类电影，电影内容涉及心理成长、压力管理、人际关系等。观看后开展讨论，分享个人感悟与心灵启示，帮助学生更好地理解心理健康的相关概念。

（四）心理素质拓展培训活动

1.活动时间：5月16日-5月28日

2.活动对象：学院全体学生

3.活动形式：通过户外拓展、团体合作游戏、心理应对训练等形式，帮助学生提升心理韧性，培养团队协作精神，增强面对压力和挑战的自信心与解决问题的能力。

（五）情绪保护伞：“为心灵撑起一片天”

1.活动时间：5月26日

2.活动地点：1-2号宿舍楼连廊2206学生活动室

3.活动内容：通过制作“情绪保护伞”这一互动手工活动，帮助学生形象化表达自己应对压力和负面情绪的方式。参会者可以在伞上写下自己心理健康的秘诀和保护自己的方法。

（六）拥抱小黑点：“与阴影共舞”

1.活动时间：5月27日

2.活动地点：1-2号宿舍楼连廊2206学生活动室

3.活动内容：通过引导，进行心理放松训练与自我接纳练习，帮助学生面对内心的负面情绪与不安，学会与自己的小黑点（困扰）共处，并在集体活动中分享克服这些困扰的方法。

（七）校园心理情景剧大赛：“心幕剧场·破茧者说”

1.活动时间：5月11日-5月23日

2.活动形式：征稿

3.活动内容：本次校园心理情景剧大赛面向全体学生征集原创心理情景剧剧本。参赛作品需围绕大学生学习、生活、恋爱及人际交往的困惑，将所遇到的心理冲突及其通过自助或互助等心理取向疗愈的过程，引导学生善自助、会求助、乐互助。

五、活动要求

（一）高度重视，精心组织

学院师生要高度重视大学生心理健康教育工作，积极发动本学院学生广泛参与，切实加强组织领导，确保各项活动取得实效。

（二）加强宣传，营造氛围

通过多渠道及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的心理健康教育氛围，深化校园文化建设。

（三）总结经验，推动发展

在开展活动过程中认真做好组织工作，总结活动经验，形成长效机制，努力推动心理化的建设与发展。

                                   包装与印刷工程学院

                                     2025年5月19日